Detta recept för lätt fisktacos är perfekt för ett snabbt och gott middagsalternativ.

Det här receptet börjar med vita fiskfiléer som torsk eller hälleflundra, kryddade med en smakrik kryddblandning och gräddade sedan tills fisken är mör och flagnig. Det tar bara 20 minuter!

Lägg till dina favoritpålägg eller en sida av färsk mangosalsa för extra smak, det är perfekt för hektiska middagar på vardagar.

pläterade Easy Fish Tacos

Ingredienser som behövs för fisktacos

Fish Tacos är ett bra middagsalternativ som är lätt att göra! De är packade med fräscha smaker och alla kommer att älska dem. Dessutom tar de bara 20 minuter att göra, vilket är perfekt för hektiska veckokvällar.

  • Fisk: Vanliga val för fisk inkluderar vit fisk som tilapia, torsk, hälleflundra eller kolja. Dessa fiskar har en mild smak. Torsk är ett favoritalternativ eftersom den är lite fastare och håller ihop bra när den tillagas.
  • Kryddor: En hemmagjord spice rub kan göras med ingredienser som chilipulver, spiskummin, paprika och vitlökspulver. Denna kombination ger en fantastisk smak till fisken. Alternativt kan en krydda som köpts i butik också användas.
  • Tortillas: Traditionellt används majstortillas för sin smak och konsistens, men mjöltortillas kan också användas. Båda är lätta att hitta på de flesta stormarknader. Kom ihåg att värma dem försiktigt innan du använder dem så att de blir sköna och mjuka och lätta att rulla.
  • Toppings: Pålägg som salsa, gräddfil eller riven ost kan läggas till för att skapa variation.

Hur man gör Fish Tacos

  1. Förbered fisken: Torka fisken och gnid in den med hemmagjord kryddblandning
  2. Baka: Grädda fisken i ugnen i 15 minuter
  3. Förbered påläggen: Medan fisken tillagas, hacka och förbered önskade tacopålägg
  4. Njut av! Sätt ihop och servera tacos när fisken och påläggen är klara.

Genvägstips: Använd din favorit färdiggjorda tacokrydda eller cajunkrydda. Att blanda dina egna kryddor tar bara några minuter, smakar bättre och du kan kontrollera salt- och kryddnivåerna.

Lätt fisktaco på en tallrik

Hur man gör fisktacosås

Jag serverar ofta fisktacos med en klassisk coleslaw, lökslaw (recept nedan) eller prova vår favorit fisktacosås. För en riktigt snabb sås, rör ihop följande för att ringla över tacos:

  • 3 msk vardera majonnäs och gräddfil
  • juice från ½ färsk lime
  • ¼ tsk vardera vitlökspulver och spiskummin och ca 1/2 tsk sriracha

Favoritfisktacopålägg

Några färska pålägg förvandlar detta till det bästa fisktacoreceptet!

Överheadbild av Easy Fish Tacos
Vilken typ av fisk till tacos?

Vanliga val för fisk inkluderar vit fisk som tilapia, torsk eller kolja. Dessa fiskar har en mild smak. Torsk är ett favoritalternativ eftersom den är lite fastare och håller ihop bra när den tillagas.

Vad ska man servera till fisktacos.

Fisktacos är en komplett måltid i ett och kräver inte mycket extra tillbehör! Jag älskar att lägga till massor av pålägg och salsa (och fisktacosås!) så att alla kan klä upp sina egna och ett par fräscha enkla sidor.

Om jag serverar fisktacos, är det oftast något enkelt som en majssallad eller något utsökt spanskt ris!

Kan man göra fisktacos i förväg?

Fisktacos serveras bäst färsk, men fisken, påläggen och såsen kan förberedas i förväg och förvaras separat. Värm upp fisken i ugnen innan du sätter ihop tacosen.

Hur man förvarar överbliven fisktacos.

Fisktacos kan förvaras i kylen i upp till 2 dagar i en lufttät behållare. Värm dem i ugnen, på spishällen eller i en airfryer innan servering.

Hur man värmer upp fisktacos.

Värm upp fisken separat på spishällen genom att lägga den i en kastrull på medel-låg värme med en liten mängd vatten, täck pannan med ett lock för att skapa ånga, värm i några minuter på varje sida tills den är genomvärmd.

Fler enkla fiskrecept

Bläddra bland fler skaldjursrecept

Tyckte du om dessa Fish Tacos? Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!

Tre fisktacos på en tallrik

5 från 104 röster↑ Klicka på stjärnor för att betygsätta nu!
Eller för att lämna en kommentar, Klicka här!

Lätt fisktacos

Mör flagnande fisk är lätt kryddad och gräddad, vilket gör den perfekta fyllningen för dessa enkla fisktacos!

Förberedelsedags 5 minuter

Tillagningstid 15 minuter

Total tid 20 minuter

Fisktacosås (valfritt)

  • Värm ugnen till 400°F.

  • I en liten skål, kombinera alla ingredienser till fisktacosås och ställ åt sidan.

  • I en separat skål, blanda ihop rub ingredienserna. Gnid in blandningen i fiskfiléerna.

  • Lägg fisken på en bakplåtspappersklädd form och ringla över olivolja.

  • Grädda i 12-15 minuter eller tills den är flagnig och genomstekt.

  • Värm tortillas enligt anvisningarna på förpackningen.

  • Bryt fisken i stora bitar och dela den mellan tortillorna. Toppa med önskat pålägg och servera.

Spice Rub: Ersätt rubbet ovan med vår egen favorit rub eller prova cajun eller svärtad krydda.
Hur man gör kållökslaw: Kombinera 1 kopp strimlad vitkål, ½ söt vitlök, tunt skivad, 2 msk hackad koriander, ⅓ kopp gräddfil (eller grekisk yoghurt), 2 msk färsk limejuice och 1 jalapeñopepparfrö & hackad.
Överbliven fisk kan stå i kylen i 2 dagar. Fisk bör förvaras och värmas upp separat från tortillorna.
Näringsinformation inkluderar 1 fisktaco i en majstortilla. Toppings ingår inte i näringsinformationen.

Kalorier: 163 | Kolhydrater: 27g | Protein: 3g | Fett: 5g | Natrium: 348mg | Kalium: 174mg | Fiber: 4g | Socker: 1g | Vitamin A: 875IU | C-vitamin: 4.9mg | Kalcium: 62mg | Järn: 1.6mg

Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.

Kurs Middag, fisk, lunch, varmrätt
Kök amerikansk, mexikansk
närbild av Easy Fish Tacos på en tallrik med en titel
Lätt fisktacos med fetaost och skrift





Source link

Rate this post

Leave a Reply