Smakrikt och fräscht, detta är ett helt enkelt recept på pastasallad, perfekt för picknick!

Denna perfekta pastasallad har massor av mör pasta med krispiga färska grönsaker, ost och en enkel livlig, syrlig dressing.

Den passar sömlöst in i vilken meny som helst, servera den som ett tillbehör för alla samlingsgrytor eller servera det som en uppfriskande förberedelsemåltid på en varm dag.

en enkel pastasallad i en vit serveringsskål med persilja

Lätt pastasallad

  • Snabbt och enkelt, detta recept är det perfekta sättet att visa upp färska säsongsbetonade grönsaker.
  • Det är en bra duk för matrester – släng i hackad kyckling, rester av rostade grönsaker eller ostar du har till hands.
  • Potluck perfekt, denna livfulla, smakrika sallad är bäst gjort i förväg.
  • Förbered en dubbel sats och voila! Servera den som tillbehör vid en sommarcookout och håll en skål för dig själv som en lätt middag eller till arbetsdagsluncher hela veckan lång.

Grundläggande pastasalladsingredienser

Den bästa pastasalladen börjar med grunderna men kan enkelt anpassas.

Pasta – Vilken medium pastaform som helst fungerar. Favoriter inkluderar rotinipasta (eller trefärgad rotini), flugor eller penne. Pasta med hål, åsar eller lockar håller förbandet bättre.

Grönsaker Körsbärstomater, paprika och gurka är en bra kombination för färg och crunch, men egentligen passar alla grönsaker. Prova vårärtor, majskärnor, skivade rädisor, hackad spenat eller soltorkade tomater!

Smaker Boosta smaken med rödlök, ett stänk oliver eller fetaost.

Klä på sig – En lätt vinägrett samlar alla smaker i alla pastasalladsrecept. Använd receptet för DIY-dressing nedan eller använd en vinägrett på flaska, italiensk eller grekisk dressing.

Ingredienser till en lättsam pastasallad på skärbräda

Variationer

Ändra det, lägg till nya texturer och smaker. Nästan vad som helst går i en kall pastasallad!

  • Lägg till en skopa pesto, kalamataoliver eller tapenade för en djärv smak.
  • Tillsätt kyckling, räkor eller baconbitar för lite extra protein.
  • Byt ut fetaosten mot andra ostar som mozzarellaost i tärningar eller cheddar.
  • Boosta smaken med marinerade kronärtskockor, eller en skvätt citronsaft.
  • Färska örter som basilika, dill eller persilja ger fräschör och ser vacker ut som garnering. Färsk basilika tillsätts bäst före servering men dill eller persilja kan tillsättas vid tillagning.

När du väl vet hur mycket dressing du ska lägga till pastasallad är det lätt att byta ut nudlarna eller tilläggen efter eget tycke. Detta är grundförhållandet för en pastasallad.

  • 1 pund pasta
  • 5-6 koppar tillägg (grönsaker, kött, ost)
  • 1 kopp dressing

Hur man gör pastasallad

  1. Koka pastan al dente, låt rinna av och skölj i kallt vatten.
  2. Hacka grönsakerna och lägg dem i en stor skål.
  3. Kasta grönsaker och pasta med dressing (per recept nedan).
  4. Kyl i 2 timmar innan servering.
Ingredienser till en lättsam pastasallad i vit serveringsskål

Tips för perfekt pastasallad

  • Koka pastan till al dente kommer att hålla den fastare eftersom den suger upp dressingen.
  • Klä dig mycket generöst, eftersom pastan suger upp dressingen. För bästa resultat, var generös med dressingen så att pastan kan suga upp den.
  • Låt pastasalladen svalna i kylen, smaken blir så mycket bättre!
  • Skär tilläggen ganska små så du får lite av allt i varje tugga.
en enkel pastasallad i en vit serveringsskål med serveringssked

Förvaring av pastasallad

  • Gör denna enkla sommarsallad en dag i förväg och håll den kall tills den ska serveras!
  • Förvara överbliven pastasallad i en täckt behållare i kylen i upp till 4 dagar.
  • Pasta tinar inte så bra, så att frysa pastasallad rekommenderas inte. Men eftersom det är så enkelt att göra är det bara att starta en ny sats!

Pasta sallader för sommaren

Bläddra bland fler pastasallader

Har du gjort det här pastasalladsreceptet? Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!

närbild av en lätt pastasallad i en vit serveringsskål med en serveringssked
5 från 58 röster↑ Klicka på stjärnor för att betygsätta nu!
Eller för att lämna en kommentar, Klicka här!

Enkelt recept på pastasallad

Pastasallad med färska grönsaker och en syrlig italiensk dressing är perfekt för en gryta eller bakgårdsgrill!

Förberedelsedags 20 minuter

Tillagningstid 15 minuter

Chill Time 2 timmar

Total tid 2 timmar 35 minuter

en stor gryta med lock
Blandningsskålar på vit bakgrund
  • I en stor gryta, koka pastan i saltat vatten tills den är al dente (fast) enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av och skölj under kallt vatten för att svalna.

  • Hacka under tiden gurkan, druvtomater, paprika och rödlök.

  • I en stor skål, kombinera din kokta och kylda pasta, beredda grönsaker, italiensk dressing och färsk persilja. Kasta väl för att täcka.

  • Smaka av med salt och peppar efter smak och rör försiktigt ner fetaost.

  • Ställ i kylen i minst 2 timmar innan servering så att smakerna blandas och pastan drar in i dressingen.

Vilken medium pasta som helst kan användas. Var noga med att koka al dente (fast) eftersom dressingen kommer att mjuka upp pastan ytterligare. Skölj under kallt vatten när den är kokt för att förhindra att den kokar. Klä salladen generöst då pastan suger upp dressingen. Du kan använda vilka grönsaker som helst i detta recept (inklusive överblivna kokta/rostade grönsaker). Ytterligare favoriter inkluderar zucchini, ärtor, paprika, tomater och gurkor. Valfria men läckra tillsatser inkluderar skinka, bacon, salami, soltorkade tomater, pesto, kronärtskockor eller fint tärnad broccoli. För att göra en snabb hemmagjord pastasalladsdressing, vispa följande:
  • ¼ kopp rödvinsvinäger
  • 1 hackad vitlöksklyfta
  • 1/2 tsk vardera torkad oregano och basilika
  • 1 tsk varje honung och dijonsenap
  • Medan du vispar, väldigt långsamt ringla i 1/2 kopp olivolja tills den är inkorporerad. Smaka av med salt & peppar efter smak.

Servering: 1kopp | Kalorier: 233 | Kolhydrater: 34g | Protein: 8g | Fett: 7g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 2g | Transfett: 1g | Kolesterol: 7mg | Natrium: 303mg | Kalium: 258mg | Fiber: 2g | Socker: 5g | Vitamin A: 896IU | C-vitamin: 23mg | Kalcium: 68mg | Järn: 1mg

Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.

Kurs Pasta, sallad, tillbehör
Kök amerikansk
Lätt pastasallad med tomater och en titel
ingredienser för att göra Easy Pasta Sallad i en skål med skrift
Lätt pastasallad i en skål med titel
ingredienser för att göra Easy Pasta Sallad i en skål och pläterad skål med en titel

Source link
Rate this post

Leave a Reply