Lär dig hur du gör den perfekta, fluffiga omeletten. Följ dessa enkla knep för att undvika överkokning och se till att de är mjuka och möra. När du har lärt dig hur man gör en enkel omelett finns det så många sätt att anpassa den. Titta på video tutorial och se hur lätt det är att bemästra hemgjorda omeletter.
Vi uppskattar enkla äggfrukostar som Frukost Quesadillas, Frittatas, och naturligtvis omeletter. De är mättande och så lätta att göra.

Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar. Läs min avslöjandepolicy.
Videohandledning om omelett
Om du gillade detta omelettvideorecept, snälla prenumerera på vår Youtube-kanal (PS Klicka på KLOCKA-ikonen så att du kan vara den första att veta när vi lägger upp en ny video). Tack för att du prenumererar. Det betyder så mycket för mig.
Bästa omelettreceptet
Omeletter är den mest efterfrågade frukosten i vårt hus och 99% av tiden har vi alltid ingredienserna i kylskåpet. Dom är:
- Snabbt – de tar ca 2-3 minuter på spisen
- Lätt – Det är bokstavligen fyra ingredienser inklusive smöret och osten för att göra en enkel omelett (min dotters favorit).
- Inga specialverktyg behövs – du behöver bara en skål, gaffel, liten non-stick pannaoch en flexibel spatel för att vända.
- Barnvänlig – vem kan motstå det där ostdraget? Vi ska sitta runt bordet och se vem som kan få störst ostdrag.

Ingredienser till en ostomelett
Detta är allt du behöver för en enkel ostomelett (se fler varianter nedan).
- Ägg – vi använder stora ägg, direkt ur kylskåpet
- Salt – bara en nypa är gott. Vi använder fint havssalt som löser sig snabbt.
- Smör – du vill ha en välsmörd stekpanna till varje omelett. Smör ger smak och hindrar omeletten från att fastna.
- Ost – vi älskar strimlad mozzarellaost (låg fuktighet, delvis skummad), men du kan använda cheddar eller din favoritost.

Variationer
- Florentinsk omelett – Sauterade svampar med hackade babyspenatblad.
- Bacon och ost – Krispigt air frer bacon och smält ost är en perfekt match och så tillfredsställande.
- Veggie omelett -Prova tärnad och sauterad paprika och lök, kryddad med lite salt och peppar.
- Garnering – tillsätt lite fräschör med hackad gräslök eller persilja, halverade körsbärstomater, och tärnad avokado med lite salt och svartpeppar.

Tips för fluffiga omeletter
- Förbered fyllningar i förväg – eftersom det bara tar några minuter att tillaga omeletter, se till att alla filnar och pålägg är förberedda innan du sätter på spisen.
- Skummande ägg – Vispa ägg och salt med en gaffel tills äggen skummar. Bubblorna kommer att ge ditt ägg mer stiga och bli pösigt när det tillagas. Mina barn älskar också att använda den här handvevade äggvispen till de fluffigaste omeletterna.
- Undvik peppar – eftersom svartpepparn inte löser sig i ägget kommer den att samlas i botten och ge din omelett ett fult utseende. Spara paprikan för att strö över den färdiga omeletten om så önskas.
- Non-stick panna gör det lättare att vända din (jag älskar min 8-tums Hexklädd panna eftersom det inte är teflon). Du behöver ingen snygg omelettpanna.
- Minska värmen – När äggen är i pannan, sänk värmen till låg för att ge dina ägg en chans att koka igenom utan att bryna.
- Ha tålamod – det är frestande att höja värmen för att omeletten ska tillagas snabbare, men det kommer att bryna och förstöra äggen.

Hur man gör omeletter
Det finns inget värre än en överkokt omelett. Den ska kokas tills den precis stelnat och inte fått färg. När det väl är brynt försämras ägget i smak och konsistens. Följ dessa steg för fuktiga och fluffiga omeletter varje gång.
- Vispa ägg – i en liten skål, kombinera 2 ägg och en nypa salt och vispa sedan med en gaffel tills det skummar.
- Värm pannan – ställ en liten non-stick panna på medelvärme och smält i 1/2 msk smör. När smöret är smält och bubbligt, tillsätt uppvispade ägg och sänk värmen till låg.
- Dra kokta ägg med en spatel i mitten, så att de flytande äggen kan fyllas i utrymmet. Titta på videohandledningen ovan för att se denna process i praktiken.
- Flip – när äggen nästan har stelnat glider omeletten lätt på stekpannan och du kan få en spatel under, vänd på den. Stäng av värmen.
- Vika ihop – lägg till ost och dina favoritpålägg, vik omletten och skjut upp den på ett fat för servering.

Vanliga frågor
Omeletter är en äggfrukost som består av ägg som har vispats, sedan kokats tills de stelnat och viks över. Amerikanska omeletter är fyllda med ost, grönsaker och/eller protein. Franska omeletter är bara ägg och smör utan fyllning.
Ja, du kan använda cheddar, mexikansk ostblandning eller din favoritost till omeletter.
Omelett är den franska och brittiska engelska stavningen och Omelet är den amerikanska engelska stavningen. Båda stavningarna är korrekta.

Det finns en anledning till att dessa är den mest efterfrågade frukosten i vårt hem. Omeletter är läckra och så tillfredsställande, särskilt när de görs rätt.
Fler frukostrecept att prova
Jag älskar att ha några favorit frukostrecept som detta omelettrecept som jag kan lita på. Det här är några av vår familjs favoritfrukostidéer:
Perfekt omelettrecept
Förberedelsedags: 2 minuter
Tillagningstid: 3 minuter
Total tid: 5 minuter

Lär dig hur du gör den perfekta, mjuka och fluffiga omeletten. Nyckeln till den perfekta omeletten är att se till att du inte överkokar den. Den ska förbli ljusgul till färgen och aldrig brun. Du kan anpassa ett grundrecept på så många sätt.
Skicklighetsnivå:
Lätt
Kostnad att göra:
$1-$2 (varierar beroende på pålägg)
Nyckelord:
omelett, omelett recept
Kök:
amerikansk
Kurs:
Frukost
Kalorier: 260
Serveringar: 1 person (gör 1 omelett)
Omelett ingredienser:
-
2
stora ägg -
Nypa
fint havssalt -
1/2
Msk
osaltat smör -
1/4
kopp
strimlad mozzarella, låg fuktighet, delvis skum
Valfria fyllningar:
- Färsk spenat, grovt hackad
- Sauterade svampar
- Crispy Air Fryer Bacon, hackad
- Fräs tärnad paprika och lök
- Skinka, tärnad
Valfria pålägg:
- Gräslök eller persilja, hackad, att garnera
- Salt och nymalen svartpeppar
- Baby tomater, halveras
- Avokado, tärnad
-
Vispa ihop ägg och en nypa salt i en liten bunke tills det skummar.
-
Placera en liten nonstick-panna på medelvärme och snurra i 1/2 msk smör. När smöret smält och bubblar, tillsätt skummande ägg i stekpannan och sänk omedelbart värmen till låg.
-
Använd en spatel för att dra in de kokta äggen i mitten, låt det flytande ägget fylla utrymmet bakom det. Fortsätt att gå runt pannan och dra äggen mot mitten tills äggen nästan stelnat.
-
När omeletten lätt glider runt pannan och du kan få en spatel under, vänd omeletten och stäng av värmen.
-
Strö ost över ägget och lägg till dina favoritpålägg. Vik omeletten på mitten och lägg den på din tallrik och garnera sedan som du vill.
Näringsinnehåll
Perfekt omelettrecept
Belopp per portion
Kalorier 260
Kalorier från Fat 180
% Dagligt värde*
Fett 20 g31 %
Mättat fett 10g63 %
Transfett 1g
Fleromättat fett 2g
Enkelomättat fett 7g
Kolesterol 365mg122 %
Natrium 301mg13 %
Kalium 144mg4 %
Kolhydrater 1g0 %
Socker 1 g1 %
Protein 17g34 %
Vitamin A 839IU17 %
Kalcium 192mg19 %
Järn 2 mg11 %
* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2000 kalorier.